乳腺增生食疗
乳腺增生可以吃木瓜吗?目前尽管有很多方法来治疗乳腺增生，但饮食也是非常重要的，不能吃就不能吃，如果吃了会加重病情。日常生活中要多吃白菜、豆制品、海带、鱼、酸奶等。所以乳腺增生可以吃木瓜吗?根据专家的意见，虽然木瓜有美白的功效，但是乳腺增生病人应该少吃木瓜。
中医学认为：乳腺增生不畅，肝气不能正常疏泄，气滞血淤疾凝，冲任不调者，往往会出现月经紊乱，面部色斑。医学界认为：婚育、饮食、外界环境及遗传因素是乳腺发病的主要原因。所以，乳腺增生患者要有规律的生活，调节心境，放松心情，多参加体育锻炼，但是不能让自己太累。同时要注意包块的变化，要经常用温水清洗。
乳腺增生的原因主要是吃富含纤维素的蔬菜，摄取较高的膳食纤维，因为纤维会影响胃排空，肠道吸收速度快，食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，会使激素水平降低，这样有利于乳腺增生症的康复。咖啡豆、可可、巧克力等食物中含有大量能促进乳腺增生的黄嘌呤，所以，女性应该少吃这种食物。酒精还被视为乳腺疾病的大敌。一些研究发现，妇女每天喝酒，患乳腺肿瘤的几率大大增加。
另外，女性不能滥用含有雌激素的保健品或长期使用美容化妆品，健美隆乳的丰乳保健用品及更年期妇女长期过量使用雌激素，均可诱发乳腺疾病。
饮食中应该多吃低脂高维生素的食物，注意营养搭配均衡。原因在于，饮食与营养对乳腺疾病有着特别的催化作用。因此在饮食方面要多加注意。乳腺增生是一种常见的疾病，需要积极治疗，否则会对自身造成更大的伤害。
